Najlepszym rozwiązaniem jest zakup ławki (np. Kelton HOME Ławka regulowana Avenger) i do tego stojaki wolno stojące, gryfy możesz kupić gdzie chcesz, a obciążenia na allegro za 4,6zł na pewno dostaniesz żeliwne. Na ławce ze stojakami możesz mieć problem z robieniem np. rozpiętek itp. Lepiej odłożyć więcej i kupić dobry sprzęt. Sam wiem po sobie, [...]
[...] 3 obw z takim samym obciążeniem czy może w 1 obw np brać mniej niż max i potem zwiększać?? 2. zauważyłam, że niektóre dziewczyny w ramach supli piszą cynamon, ja jem go codziennie do owsiamletów, czy też to pisać?? 3. mam problemy z dobiciem białka do 130g, warto kupić odżywkę czy lepiej najpierw nauczyć się jeść tyle białka z posiłków?? :-)
[...] 2. zauważyłam, że niektóre dziewczyny w ramach supli piszą cynamon, ja jem go codziennie do owsiamletów, czy też to pisać?? 3. mam problemy z dobiciem białka do 130g, warto kupić odżywkę czy lepiej najpierw nauczyć się jeść tyle białka z posiłków?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/926cf6bdc9bf4d25b4ccd5e4acb7a968.png Zmieniony przez - kotszop w dniu [...]
Co do dostawy za zeta,a właściwie za friko to kupiłem drążek, ale leży w kącie, bo nie mam czasu na montaż A gryf jakiś wypadałoby kupić może nawet nie jeden , a planujecie promocję na obciążenie? Teraz z innej beczki.Czy koszt przesyłki za krótki gryf http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/49 musi być taki "duży"? Trochę mnie [...]
[...] gorsetu mieśniowego i stabilizację, najlepiej dobrany przez fizjoterapeutę na żywo. IMO, poza dzialaniami na rzecz kolana, mogłabyś wziąć jakiś trening dla początkujacych i skupić się na górze ciała, plankach itp. bo z racji tego ile twoje nogi noszą na co dzień, raczej dysproporcji się nie nabawisz, zrresztą to i tak na razie na rozruszanie. ALE [...]
no taki mam zamiar, tylko walsnie chce sobie kupic niedlugo te suple zeby nie przewalic kasy...mam jedyne 250zł, nie weim co wybrac nie chce wywalic kasy w bloto...? czy Horse Power bedzie dobra? lub Cell Pump? co do tego? jakis gainer czy BCAA? nie mam zielonego pojecia:/ a nie chce kasy przetracic na qpe:/
[...] jeśli chodzi o to pytanie Trochę poczytałem i chyba chciałbym spróbować TREC WHEY 100 - 2275g (na miesiąc treningowy) - dobry to pomysł na budowanie masy? I co do tego dokupić? No to ... białko możesz sobie kupić, pytanie tylko jak będziesz je dawkował skoro nie masz rozpisanej diety i nie wiesz nawet czy masz jakieś braki białka, a jeśli [...]
ja kupiłem jakiś czas temu pas za 20 zeta ale używany od ziomka warty ok 50 zeta i jak go mam to używam jedno co musze kupic to paski do MC bo mi sztanga w 2 ost seriach po 5 powt z łap zjeżdza
Pytanie: Co zrobić gdy komp nie wyszukuje myszki? Tzn. włączam kompa, a kursor się nie przemieszcza... Resetuję i jest ok. Tylko nie piszcie że kupić nowego kompa
[...] ceny musiałbym dodać ze 30%, a najbliższy sklep jest pewnie w Göteborgu czy 170km jazdy. Pozostaje zakup bez mierzenia i przesyłka z Polski lub poczekać do połowy sierpnia i kupić coś również przez internet, gdyż w mojej okolicy (Olsztyn) nie ma sklepów z tego typu sprzętem. A co myślicie o samej piance, tej do której linka wrzuciłem wyżej? Tabel [...]
[...] rower bym wziął. Jeżeli Szajba pisze, że nie jest to problem finansowy (czytam między wierszami), a najzwyczajniej w świecie rower się podoba to nie widzę problemu, żeby nie kupić. Zawsze jest jeszcze jedno rozwiązanie: kup tą czasowke i rower szosowy ;-D Shadow - pisałem u Ciebie, ze trochę się zdziwiłem jak kupiłeś drugą szosę (moim zdaniem, [...]
Jem więcej niż koledzy, którzy unikają 'niesmacznych' posiłków plus ta moja dieta... no ale to jestem chudy, w takim razie co zrobić? Zwiększyć porcje? Już teraz czasami mam dość. Nie mogę nic ugotować. Co moge jeszcze kupić takiego w sklepie bez gotowania? Rozumiem że chipsy nie wchodzą w grę?
niestety moja siłownia jest dosc skromna zarówno sprzętowo jak i obszarowo (co mnie zdziwilo jak sie zapisalem ostatnio). dlatego tez nie ma tam zadnych pilek, pileczek itp... a czym to sie rozni od zwyklych pompek ?? A co to ma do rzeczy tutaj? 2 kauczuki w kiosku i już jest jak wykonać to ćw, lub kupic 2 piłki do golfa i tyle. Czym się róznią [...]
ale co im da nagrywanie kolejncyh płyt? rok 2021 - peja nagrał kolejną płytę z dissami, która jest odpowiedzią na płytę z dissami innego rapera, tdf'a najlepiej, jakby zakończyli to na wolno zresztą, jak mona kupić płytę z dissami? Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-04-05 10:40:03
chłopaki weźcie doradzcie, bo mam w bliższych planach cykl i tu jest problem. nie wiem czy kupić mono i yebnąć cykl przed wakacjami (do tego jeszcze bcaa ) czy po wakacjach lecz do tego jeszcze jakis stack i białko, nie wiem, jestem w kropce;d na samym mono i bcaa zaczałbym od pojutrze tylko nie wiem czy nie poczekać do konca wakacji, bo trakcie [...]
jurek co Ty, ja nie sitxh w tym rzecz, że bcaa mam bo mi zostało z poprzedniego cyklu(g-force z treca), mono musze kupić. Kojot tylko moje nazwisko nie jest naisane na dropsach ale chyba yebne teraz Herek Zmieniony przez - nastukafsy w dniu 2010-04-24 14:40:13
[...] na 75kg wagi?) 1 porcja w (100g)= 3 pełnym miarkom produktu - 21 gram białka na każde 100g produktu - 350 kcal w każdej porcji - brak cukrów prostych Chciałbym jeszcze kupić białeczko na noc typowo przed spaniem mały shake 1 miarka około 30g interesuje mnie Whey Gold Standard 100% coś jeszcze można dodać z suplementów? z budżetem nie ma [...]
[...] ze spotkań towarzyskich, w ten sposób wyklucza sie ze społeczeństwa - stres narasta - powstaje lęk przed przebywaniem w gronie znajomych... W takim przypadku proponuję kupić majtki filtrujące odór bąków. Są produkowane w Anglii ale można je kupić na allegro, sam takie mam i proszę mi wierzyć ułatwia życie szczególnie ludziom chorującym np. [...]
powiem tak jesli ktos chcialby kupic 2hantle to u ciebie by wyszlo 300zl to za ta kase to mozna kupic dobra lawke lub inny sprzet. Watpie zebys tutaj znalazl osobe ktora nie ma co robic z kasa.